¿COACH
o
ATLETA?
Esto es para ti.
Fundamentos de la Frecuencia Cardiaca
Comprende cómo funciona el sistema cardiorrespiratorio y su impacto en el entrenamiento.
Importancia de la F.C. en el Running
Corre con intención, evita el sobre esfuerzo y optimiza cada kilómetro.
Aprende a utilizar tu frecuencia cardiaca como una herramienta clave para mejorar tu rendimiento, correr con propósito y entrenar de manera más inteligente.
Conoce, entiende y domina los conceptos esenciales para entrenar mejor.
Modalidad Online
Fecha: Viernes 19 de Diciembre
Horario: 17:00 hrs a 21:00 hrs
Grabación y Manual (PDF)
coach fundador
del equipo
adidas running team
en el 2013 (art), se
a mantenido vigente y actualizado con toda la nueva tendencia de entrenamientos que hoy en día exigen nuevas capacidades a los atletas, cómo lo es el entrenamiento híbrido, el cuál combina sesiones de resistencia (carrera) y fuerza, aplicada a competencias tipo hyrox.
Jorge Francia
Head Coach & Hybrid Specalist
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
ACCESO DESDE APP
Sesión
en Vivo
Ten acceso a 4 horas en vivo que nuestro Master Trainner,
Jorge Francia estará impartiendo desde una sesión por zoom.
Manual (PDF)
Obtendrás el manual descargable, original y actualizado del más reciente contenido investigado por expertos.
Acceso a
Grabación
Si no pudiste ingresar o tuviste que abandonar la sesión por alguna razón se te enviará la liga a la grabación.
Curso Onilne
375$Curso Frecuencia CardiacaVálido por 7 días- 4 horas en vivo, aprende con el Master Coach Jorge Francia